Ginástica Sintonia

PROGRAMAÇÃO:

GINÁSTICA LOCALIZADA

ALONGAMENTO

PILATES ADAPTADO

AERÓBICA

PROJETO REMELEXO

LOCAIS: * COMPLEXO POLIESPORTIVO “GOTHARD KAESEMODEL JR"

                 * CIC

 PROJETO REMELEXO

 GINÁSTICA LOCALIZADA

                                                            PROJETO REMELEXO

                                                          GINÁSTICA LOCALIZADA

                                                              GINÁSTICA LOCALIZADA      

                                                                  CIC AERO LOCAL

                                                                   CIC  LOCALIZADA

                                                              CIC   ALONGAMENTO

                                                                     ALONGAMENTO

                                                             GINÁSTICA  LOCALIZADA 

 A Atividade Física promove o controle do movimento, força muscular, a melhoria da postura, vitalidade física e consequentemente uma melhor percepção de si mesmo.